►台灣哪裡好玩 │台北苗栗台中彰化南投嘉義屏東花蓮行程懶人包
►國外短線行程 │京阪賞櫻京阪奈賞楓東京自由行韓國首爾馬來西亞X新加坡澳門江蘇之旅

►國外遊輪行程 │藍寶石公主郵輪X沖繩麗星郵輪X沖繩

►國外長線行程 │澳洲墨爾本
※ 善用文章分類可以更快找到想看的文章唷!

 歐洲線東北亞日韓線遊輪旅遊│ ※ 我本身是行家旅遊台中區業務,歡迎詢問唷!
►各國Wifi機租借   

0

好久沒有打牙套日記了,一直被敲碗決定今晚就把它打出來

不知不覺竟然也當了牙套妹1年7個月多了阿!!

 

上次的牙套日記是在去年的四月中,可以回顧一下(那時候拍的好醜阿哈哈哈)

20088258926281778084.gif《牙套日記》兩個月了!虎牙兄已歸位~ 

 

那就來小小的回顧這一年來的變化吧!!

 

1

拍攝時間:2013.10.21 】

 

矯正牙齒我沒有打骨釘,所以牙縫關上的時間比較久一些

去年10月的時候牙縫還非常大

 

IMG_2540

 

1-1

 

當時廖醫師一樣是使用橡皮筋加上鐵絲固定

如果調比較緊的時候,頂多前一、兩天會比較不舒服不好咬食物

但已經比最開始只能吃粥的狀態好很多

 

接著就是一系列的生活自拍和被拍的記錄,看看這年來臉形的變化是怎麼樣的~

 

103.1.26 103.2.2

拍攝時間:2014.01.26(左)、 2014.02.02(右)】

 

其實我覺得臉型的差異好像沒有太大

不過這時其實是我體重的高峰期....   

過年後就發奮圖強開始減肥計畫(雖然常常被接CASE破壞計畫...)

 

103.4.27

拍攝時間:2014.04.07】

 

因為牙齒之間互拉的關係,有時候門牙中間的縫會比較大

看起來像"漏風"的感覺,而且會比較容易卡菜渣,這種時候就一定要好好做足清潔和剔牙的工作

不然到時候蛀牙會非常的麻煩!!

 

103.5.24

拍攝時間:2014.05.24】

 

以前都不敢笑這麼開,自從矯正牙齒後就比較敢了 :D

 

103.6.13

拍攝時間:2014.06.13】

 

至於吃的部分,除了咬不動螃蟹、吃堅果會卡的滿嘴的屑屑、吃咖哩會把橡皮筋染色之外

基本上沒有太大的問題

而且這年來我慢慢認真經營部落格這塊,有接了不少的case

真讓我不吃的話我還真不知道該如何生存阿~~~

 

不過後面我要分享一些戴牙套吃什麼的觀念給大家知道一下,要破解大眾的迷思!!!  

 

103.7.12

拍攝時間:2014.07.12】

 

這時候剪去我留著好久的長髮,要把我那些雜亂的髮根全都處理掉~

發現牙齒有越縮越進去的傾向,笑起來比較不會暴牙齦了~

 

103.9.28

拍攝時間:2014.09.28】

 

這就是最近的生活照了,染了帶點綠色的冷咖啡色~

好像看起來都沒有太大的差別吼???

我自己是看不太出來啦~ 可能要很久沒見的朋友才能看出我的臉型差別

 

 

2

拍攝時間:2014.10.03】

 

剛剛拍好的照片而已,燒騰騰的~~~

你可以拉捲軸往上看最前面去年10月的側面照就可以發現差異很大!!!

 

人中和下嘴唇到下巴中間那段有縮進去一些~

 

IMG_8435

 

右側下排和左側上排的牙縫其實關的蠻多了~

醫師有跟我說牙縫比較大的那一側要多使用,去活躍他牙齒的移動的速度

 

 

2-1

 

p.s. 門牙上面不是菜渣唷!!! 是以前牙齒不整齊清潔不到造成的蛀牙

那是矯正結束後要一併處理的事~

 

2-2 

 

抿嘴還是不太適合我,但不會像以前看起來鼓鼓的樣子很不好看

醫生那時是跟我說有可能過完年可以拆掉,我就慢慢期待囉!!!   

那我下一篇就打拆掉的吧哈哈 ((喂~ 

 

這邊要來回答一些網友們常問的問題和一些關於戴牙套過程的想法

【有關牙套常見問題】

Q: 在哪一間診所作的矯正呢??  

A: 台中豐原的顏國書牙醫,主醫師廖醫生

 

Q: 費用如何算??  

A: 這問題其實我不適合回答,因為人都有比較心態會拿我的價錢去詢問,但每個人治療過程的費用都不太一樣~

最直接辦法就是大家就花一個掛號費去諮詢一下會比較清楚,你也可以說是我介紹的沒關係~ 

 

Q: 是否需要打骨釘??  

A: 一樣要問醫師的意見,打骨釘移動的速度的確會比較快一些,但是整個牙齒會縮比較裡面一些,鼻子比較挺的看起來比例會很怪

這時候醫師就不建議你打骨釘了,像我就沒有打

 

【破解戴牙套迷思】

Q: 戴牙套是不是會變瘦呢??

A: 不一定,有些人可能會因為吃比較少瘦了,不過那只是初期的時候給你的錯覺罷了

有些人甚至會因為戴牙套胖了!! 像我之前一樣...  

因為普遍蔬菜類都是偏硬的,戴牙套後會嫌痛都比較少吃菜,比較常吃粥、肉類那些好咬的

變成是營養不均衡,所以長久下來很容易變胖

 

加上粥或是湯飯那類的食物是減肥的大敵人,因為他會讓我們身體的血糖含量快速上升

使得胰島素水平迅速上升,然後血糖水平下降,又會很快重歸飢餓,這樣對於控制體重的人非常不好

 

我的建議是如果牙齒真的咬不動蔬菜又要控制體重的朋友

你可以吃地瓜或是燕麥粥(不要太爛的),或是可以吃一些煮的比較軟的蔬菜(ex 白菜滷)

肉類就避免紅肉,┬多吃魚肉或是雞肉那類的囉~~

我就是靠中藥調理和控制飲食下降了一些體重,三餐一樣正常吃的~

(怎麼後來變成減肥講座的感覺?!  )

 

我身邊也有越來越多的朋友在矯正牙齒,現在也沒有人會對戴牙套的有什麼偏見

我不是鼓勵大家去矯正牙齒,只是如果你真的想做,可以趁年輕來矯正

不要到老了才在後悔對吧~  

 

【看看其他牙套日記 20088258924515778036.gif

0- 

push+line.png  

文章標籤
創作者介紹

MissRita's 旅行享樂手札

MissRita 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • susu
  • 看了你的分享,讓我對於自己即將要去戴牙套矯正又變得更有信心了!
    雖然28歲才要戴牙套..有點晚,但是看到你戴上後越來越美的樣子,就讓我下定決心了!
    ps.有沒有2014-2015版本的???XD
  • 希望你也可以變漂亮 :)
    外國也是很多人很晚才戴牙套的,28歲還好的!!!
    聽你這樣說我可得努力生文章啊!XDXD

    MissRita 於 2015/11/02 21:47 回覆

  • 小YO
  • 你好!
    謝謝你的分享
    因為我最近也帶一兩個月
    當初決定拔牙太魯莽
    因為本身也沒有很亂或很暴
    大概就是跟你差不多的兔牙
    很怕縮太進去變很老
    極度後悔 甚至到了想輕生的念頭
    但看了你的牙套日記後覺得你變很漂亮
    又再度給我信心
    真的很感謝你
    期待你拆牙套的那一天:)

    不知你少了小臼齒後咀嚼有變困難嗎?
    不知是不是心理作用我現在咬東西只用大臼齒都覺得好累哈哈哈
  • 我在前期戴牙套有時也會覺得很憂鬱
    會覺得變醜,又很不舒服的
    不過這些都是過程的,要相信你自己會變漂亮的~
    你也可以把你的擔憂跟你的醫生說,讓他調整避免類似的情況
    我很高興我的文章能讓你有正面的想法
    也希望你可以挺過這一段時間 :)

    少了小臼齒不會困難說哈哈!!
    因為一般來說吃東西本來就都是用大臼齒在絞碎食物的
    如果你吃的東西覺得很辛苦,就盡量避免吃那一類的食物
    也會讓矯正的過程比較順利唷!

    MissRita 於 2015/11/02 21:50 回覆

  • 小YO
  • 好的!現在有點鬱卒就會趕快點開你的網誌哈哈哈哈
    我也想看更新版!(敲碗)
    你大概什麼時候會拆呢~?
  • 哈哈哈!! 實在讓我太榮幸了 >///<
    我最近有準備要寫了!! 會努力的((敲鍵盤
    其實我不確定耶~ 我還要跟醫生好好聊聊
    醫生說只剩門面的修整~ 我猜應該最快過年前可以拆掉

    MissRita 於 2015/11/02 23:38 回覆

  • 小Be
  • 文章裡有提到醫生說大約過了年後就可以拆了,為什麼後來又延長了一年?
    期待妳的更新哦!
  • 其實醫生也沒辦法完全抓得準什麼時候可以拆
    她最近跟我說在一兩次就可以拆了
    但前提是要我橡皮筋努力綁XD
    因為牙齒的情況蠻多,例如智齒、咬合情況和微調門面這些的,時間就會一直拖囉~

    我會努力更新得哈哈

    MissRita 於 2015/11/17 13:10 回覆

  • 訪客
  • 你好~我也是牙套妹哈哈
    我三個禮拜回診一次 已經回三次了
    但醫生每次只調一排 這樣是正常的嗎?
    這樣不是等於六個禮拜才調整一次ㄇ~
    是初期才這樣嗎?? 感覺回診上下都要調才對
  • 不一定耶~ 我有時候回診醫生也只有調上或調下
    如果你覺得奇怪你也可以問看看醫生壓~

    MissRita 於 2015/12/08 20:52 回覆

  • 壞
  • 請問一下妳有戴維持器嗎?
  • 我前幾天剛好拆牙套了
    有在戴維持器,醫生說一定要帶~

    MissRita 於 2016/01/28 21:46 回覆

  • 小Be
  • 好久没來這里逛了,今天發现你的牙套已經拆了,恭喜啊!
    期待你的牙套完结篇啊。

    p/s. 要快點發文哦!
  • 哎呀被你發現我偷懶了哈哈~~
    因為換了工作環境變得比較忙
    常常沒辦法準時發文QQ

    我會趕快生出來的~~~XD

    MissRita 於 2016/06/07 19:57 回覆

  • 阿芬
  • 請問你總共+起來多少錢?
  • 矯正的費用大約8萬,前面還有一些諮詢和拔牙的部分則是每次支付掛號費這樣~~
    但每個人的牙齒情況不同,價格上可能會不太相同~

    MissRita 於 2016/07/26 22:14 回覆

  • janie50169
  • 你好,請問矯正後的維持器有包含在矯正費用裡面嗎?我去諮詢完後忘記問了😂😂 再麻煩你說一下謝謝~
  • 有喔!

    MissRita 於 2017/04/08 13:17 回覆

找更多相關文章與討論